6-2-1 - Regel

Vielen ist die Regel zum Beispiel vom Chaos Communication Congress bekannt.

Die 6-2-1 - Regel ist eine Empfehlung für Congress Teilnehmer, an jedem Tag mindestens

• sechs Stunden Schlaf
• zwei Mahlzeiten
• eine Dusche

durchzuführen.

Weitere nützliche Tipps finden sich auch hier:

• How to Stay Healthy Before, During, And After a Convention